تأثير تدريبات باستخدام اداة vipr على بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئي المصارعة

احمد, امجد زكريا; مسلم, مصطفي جمال; احمد, مؤمن حسن

doi:10.21608/mnvs.2025.454913

تأثير تدريبات باستخدام اداة vipr على بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئي المصارعة

نوع المستند : تقارير عن الندوات والمؤتمرات والبحوث المستخلصة عن الرسائل العلمية

المؤلفون

¹ أستاذ التدريب الرياضي ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية علوم الرياضة بنين جامعة الزقازيق

² كليه التربيه الرياضيه

³ باحث بمرحلة الماجستير بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية علوم الرياضة جامعة الوادي الجديد

10.21608/mnvs.2025.454913

المستخلص

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات باستخدام أداة الـ VIPR على تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئي المصارعة (قوة مميزة بالسرعة، الرشاقة، المرونة، التوافق، التوازن). استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة (25 لاعبًا)، وتم إجراء قياسات قبلية وبعدية. اعتمد البرنامج التدريبي على تدريبات مقاومة مركبة بأداة VIPR نظراً لفعاليتها في تطوير الأداء الحركي الشامل. أظهرت النتائج فروقًا دالة إحصائيًا لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات البدنية المدروسة، مما يؤكد فعالية التدريبات باستخدام الأداة في تحسين القدرات البدنية لناشئي المصارعة. أوصى الباحث بدمج تدريبات VIPR في برامج إعداد اللاعبين، والاهتمام بالتدرج في الحمل التدريبي، وإجراء مزيد من الدراسات باستخدام الأداة في رياضات مشابهة.

الكلمات الرئيسية