تأثير تدريبات البيلاتس (Pilates) علي بعض القدرات البدنية الخاصة وخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات

نوع المستند : تقارير عن الندوات والمؤتمرات والبحوث المستخلصة عن الرسائل العلمية

المؤلفون

1 جامعة اسيوط کلية التربية الرياضية قسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة

2 استاذ التدريب الرياضي المساعد - كلية التربية الرياضية - جامعة الوادي الجديد

3 جامعة الوداي الجديد/ كلية علوم الرياضة

المستخلص

تكمن مشكلة البحث أن الباحثين وجدوا ان سباق الحواجز يتطلب مستوي عالي من القدرات البدنية والمستوي الفني العالي لكي تتمكن السيدات من أداء واجباتهم بكفاءة طوال زمن السباق، لذلك تعتبر القدرات البدنية الخاصة من العوامل الأساسية التي تسهم في الارتقاء بالمستوي البدني والفني لسيدات 100م حواجز، حيث هدفت الدراسة إلي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات البيلاتس تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة وخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات، مجتمع البحث: اشتمل مجتمع البحث علي لاعبات ألعاب القوي بنادي الوادي الجديد والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي بالموسم التدريبي ٢٠٢٤/٢٠٢٥ وعددهن ١7 لاعبة و تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من لاعبات ١٠٠ متر حواجز سيدات بنادي الوادي الجديد والبالغ عددهن ١٠ لاعبات ولتحقيق هدف البحث استخدم الباحثين مجموعة من الأدوات جمع البيانات تمثلت في تحليل المراجع العلمية والدراسات المرجعية، الاستمارات، الاختبارات البدنية المستخدمة في البحث وكانت من اهم النتائج ان تدريبات البيلاتس أثرت إيجابياً علي تحسن القدرات البدنية الخاصة والمستوي المهاري لخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات ومن توصيات الباحثين ضرورة الدمج بين تدريبات البيلاتس والقدرات البدنية الخاصة لدي متسابقي 100 متر حواجز سيدات.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات