تأثير استخدام تدريبات دورة الإطالة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلة الدائرية العكسية للاعبي الكاراتيه

نوع المستند : الأبحاث الأصيلة

المؤلف

مدرس بقسم التدريب الرياضي بكلية التربية الرياضية بالقاهرة جامعة الأزهر

المستخلص

ويضيف مايكل كلارك وآخرون Michael Clarkal, et al (٢٠١٢) أنه لكي يتم التنمية المتوازنة للعضلات يجب علينا الاهتمام بالصفات البدنية المساهمة في تحقيق المستويات العالية، والتي يترتب عليها تطوير الأداء الفني والحركي للمتسابق. (30: 143)
وأسلوب تمارين دورة الإطالة والتقصـير مـن أكثـر الأسـاليب اسـتخداما فـي تنميـة القـدرة العضـلية للعديـد مـن الانشطة الرياضية التي تتطلب دمج أقصى قوة بأقصى سرعة للعضلة، اذ يسهم هذا الاسلوب من التدريب في التغلب على المشكلات التي تعترض تنمية القدرة العضلية في مساراتها المناسبة بدفع مستوي سرعة الأداء. (12: 12)
ومما تقدم يرى الباحث أنه لتحسين أداء اللاعب يحتاج الارتقاء بقدرات اللاعبين بدنياً إلى أقـصي مـا يمكن لذا يحتاج العاملون في المجال الرياضي عند تطوير مستوى اللاعب بدنياً إلى ضـرورة الإلمام بالمعلومات المرتبطة بطرق ووسائل التدريب لما لها من تأثير على تنمية الصفات البدنية بصفة عامة بالإضافة إلى تأثيرها على مستوى اللاعب مهارياً .
ومن خلال ملاحظة الباحث الميدانية وارتباطه برياضة الكاراتيه ، فقد لاحظ انخفاض المستوي المهارى والبدني لبعض اللاعبين وخاصة لحركات القدمين الأمر الذى إذا ما تم استخدامه بطريقة صحيحية يتمكن اللاعب من الفوز على منافسة بسهوله في وقت قصير. لذا يسعي الباحث إلى دراسة تأثير استخدام تدريبات دورة الإطالة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلة الدائرية العكسية للاعبى الكاراتيه0

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة
المجلد 10، العدد 5
يونيو 2024
الصفحة 82-99

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات