تأثير تدريبات باستخدام اداة 4D PRO فى تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوى الفني للاعبي الجمباز على جهاز الحلق

نوع المستند : الأبحاث الأصيلة

المؤلف

استاذ مساعد دكتور بقسم التمرينات والجمباز والتعبير الحركي بكلية التربية الرياضية جامعة أسوان

المستخلص

يهدف البحث للتعرف على تأثير تدريبات باستخدام اداة 4D PRO  في فى تحسين مستوى الأداء البدني وشكل الأداء المهارى لبعض مهارات مجموعات الحلق لناشئى الجمباز حيث قام الباحث باختيار (37) ناشئ بالطريقة العمدية من ناشئين نادي المؤسسة العسكرية بالاسكندرية للموسم الرياضى (2023/ 2024)، وتكونت عينة البحث الأساسية واستبعاد (3) ناشئين بسبب عدم الانتظام في التدريب، وتم تقسيمهم إلى (12) ناشئ كمجموعة التجريبية ، (12) ناشئ للمجموعة الضابطة، (10) ناشئ كعينة إستطلاعية لتقنين الإختبارات المستخدمة في البحث، وتوصلت نتائج البحث الى أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات (4D PRO) أثر إيجابيا فى تحسين مستوى الأداء البدني وشكل الأداء المهارى لبعض مهارات مجموعات الحلق لناشئى الجمباز، ويوصى الباحث بالاهتمام بزيادة تدريبات (4D PRO) خلال فترة التدريب أثناء فترات الإعداد البدني العام والخاص وما قبل المنافسات لما لها من آثار إيجابية في تقدم مستوى القدرات البدنية الخاصة وشكل الأداء المهارى لبعض مهارات الجمباز ، وإجراء أبحاث ودراسات علمية مشابهة لتقنين برامج تدريبات (4D PRO) على مختلف المراحل العمرية الأخرى ، واستخدام تدريبات (4D PRO) في وسط مائى لتحسين مستوى الأداء البدني وشكل الأداء المهارى لبعض مهارات الجمباز 

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة
المجلد 10، العدد 4
يونيو 2024
الصفحة 225-259

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات