تأثير برنامج تدريبى مقترح باستخدام الجمناستك على مستوى الأداء البدنى والمهارى لسباحى منتخب جامعة المنيا

نوع المستند : الأبحاث الأصيلة

المؤلفون

1 عميد کلية التربية الرياضية جامعة المنيا

2 باحث دكتوراه قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة

3 باحث دكتوراه قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة كلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد

المستخلص

أصبح التدريب الرياضى علماً له أصوله وقواعده وفلسفاته واتجاهاته واستخدمت فيه شتى العلوم الطبيعية والإنسانية حتى وصلت المستويات الرياضية العالمية للمستوى الرفيع الذى من خلاله تطورت الرياضة بصورة أفضل ، وهذا ما دفع الباحثون إلى القيام بإقتراح مجموعات من التدريبات الأرضية والمائية للتوازن العضلي يستهدف كل من العضلات المساعدة والعضلات المقابلة ودراسة مدى تأثيرها على المستوى الرقمي لسباحى منتخب جامعة المنيا .
هدف البحث إلى تصميم مجموعة من تدريبات الجمناستك ومحاولة التعرف على تأثير تلك التدريبات على المستوى البدنى والرقمي لسباحى منتخب جامعة المنيا ، واستخدم الباحثون المنهج التجريبى ، قام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها (20 ) سباحاً من سباحي منتخب جامعة المنيا وقام الباحثون بتقسيمها إلي مجموعتين متساويتين ومتكافئتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية وقوام كل منها (10) سباحين ، وذلك بعد أخذ الموافقات اللازمة لتنفيذ البحث .
استغرق تنفيذ البرامج التدريبية (12) أسبوع ، وتم التطبيق في الفترة من يوم الأحد الموافق 3/3/2024م إلى يوم الخميس الموافق 23/5/2024م بواقع (3) وحدات أسبوعياً ، حيث بلغ زمن الوحدة (90ق) .
قام الباحثون باستخدام تمرينات الجمناستك التى تم عرضها على السادة الخبراء واستقطاع الجزء (التجريبى) الرئيسى من الوحدة التدريبية لتطبيق تلك التمرينات والمتضمنة بالبرنامج التدريبى المقترح ، وتوصلت أهم نتائج البحث إلى البرنامج التدريبي المقترح للمجموعة التجريبية " باستخدام تدريبات الجمناستك " أثر تأثيراً إيجابياً في المستوى الرقمي للعينة قيد البحث .

الموضوعات الرئيسية

مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة
المجلد 10، العدد 3
يونيو 2024
الصفحة 208-234

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات