عبدالقادر عتريس, أ.م.د صالح. (2023). تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الركلات لممارسي رياضة الكاراتيه. مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8(6), 140-162. doi: 10.21608/mnvs.2023.379833
أ.م.د صالح عبدالقادر عتريس. "تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الركلات لممارسي رياضة الكاراتيه". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8, 6, 2023, 140-162. doi: 10.21608/mnvs.2023.379833
عبدالقادر عتريس, أ.م.د صالح. (2023). 'تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الركلات لممارسي رياضة الكاراتيه', مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8(6), pp. 140-162. doi: 10.21608/mnvs.2023.379833
عبدالقادر عتريس, أ.م.د صالح. تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الركلات لممارسي رياضة الكاراتيه. مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 2023; 8(6): 140-162. doi: 10.21608/mnvs.2023.379833
تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الركلات لممارسي رياضة الكاراتيه
استاذ مساعد قسم التدريب الرياضي کلية التربية الرياضية جامعة اسيوط
المستخلص
والكاراتيه كرياضة من أرفع الفنون ووسيلة لبناء الشخصية الإنسانية وتؤكد علي النشاط الفكري ويمارسها البنين والبنات في الأعمار السنية المختلفة فهي فن ضرب المنافس سواء كان فرداً أو أكثر بإستخدام أطراف الجسم الرجلين والذراعين في المناطق الضعيفة من جسم المنافس والتي يحددها قانون اللعبة . (3 : 2 ، 15)
وتظهر مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحث إنخفاض مستوى الأداء للركلات ( ماواشي - جيري ، يوكو - جيري ، أورا - ماواشي - جيري ) لدى طلاب تخصص الكاراتيه في المحاضرات العملية حيث تتطلب هذه الركلات تحكم اللاعب أثناء الأداء فى جميع أجزاء جسمه ونظراً لأن الفصل الدراسى الجامعى لايسمح بفترات تدريب كبيرة نظراً لقصر التوقيت الزمني للتيرم وهذا يناسب تدريبات البيلاتس حيث أنها لا تحتاج إلى توقيت زمني كبير ليظهر تأثيرها على الجانب البدنى لطالب التخصص ولأنها تمارس في أي مكان بأدوات أو بدون أدوات
هذا ما دفع الباحث لإقتراح برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات البيلاتس محاولاً تنمية بعض الصفات البدنية وتحسين مستوى الأداء المهاري للركلات ( قيد البحث ) .