هدفت الدراسة إلي التعرف علي تطوير بعض القدرات البدنية للذراعين والأداء المهارى للاعبى سيف المبارزة وذلك من خلال برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة الاهتزازية ، وقد إستخدم الباحث استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما ( تجريبية والأخري ضابطة ) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث ، و تم تطبيق الدراسة تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي السلاح بنادي طنطا الرياضي تحت 14سنة والمسجلين بالإتحاد للسلاح للموسم الرياضي 2022/2023 و قوامها 42 لاعب تم تقسيمهم الي مجموعتين ضابطة قوامها (15) والاخري تجربية قوامها (15) وكما قام الباحث بإختيار عينة استطلاعية بلغ قوامها (12) ، وكان من أهم النتائج في ضوء أهداف البحث وفروضة وفي حدود العينة والمنهج المستخدم توصل الباحثين الي الاستخلاصات الآتية : تدريبات بار المرونة Flexi-bar أثر في بعض القدرات البدنية ( قيد الدراسة ) للمجموعة التجربية ، تدريبات بار المرونة Flexi-bar أثر في مستوي الأداء المهاري للاعبي السلاح ( قيد الدراسة ) للمجموعة التجربية .
ندا, احمد, & حسن, سامح عبدالستار. (2022). برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة Flex-bar الاهتزازية في تطوير بعض القدرات البدنية لاعبي سيف المبارزة والاداء المهاري للذراعين. مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 7(4), 69-91. doi: 10.21608/mnvs.2023.252914.1090
MLA
احمد ندا; سامح عبدالستار حسن. "برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة Flex-bar الاهتزازية في تطوير بعض القدرات البدنية لاعبي سيف المبارزة والاداء المهاري للذراعين", مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 7, 4, 2022, 69-91. doi: 10.21608/mnvs.2023.252914.1090
HARVARD
ندا, احمد, حسن, سامح عبدالستار. (2022). 'برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة Flex-bar الاهتزازية في تطوير بعض القدرات البدنية لاعبي سيف المبارزة والاداء المهاري للذراعين', مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 7(4), pp. 69-91. doi: 10.21608/mnvs.2023.252914.1090
VANCOUVER
ندا, احمد, حسن, سامح عبدالستار. برنامج تدريبي باستخدام بار المرونة Flex-bar الاهتزازية في تطوير بعض القدرات البدنية لاعبي سيف المبارزة والاداء المهاري للذراعين. مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 2022; 7(4): 69-91. doi: 10.21608/mnvs.2023.252914.1090
)
مشاهدة على SCiNiTO