على, , طارق عبد المنعم, طاهر, احمد محمد, رضوان, ناجى محمود, محمد, محى حسين. (2023). " تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الاثقال". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 9(1), 193-208. doi: 10.21608/mnvs.2023.223277.1061
, طارق عبد المنعم على; احمد محمد طاهر; ناجى محمود رضوان; محى حسين محمد. "" تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الاثقال"". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 9, 1, 2023, 193-208. doi: 10.21608/mnvs.2023.223277.1061
على, , طارق عبد المنعم, طاهر, احمد محمد, رضوان, ناجى محمود, محمد, محى حسين. (2023). '" تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الاثقال"', مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 9(1), pp. 193-208. doi: 10.21608/mnvs.2023.223277.1061
على, , طارق عبد المنعم, طاهر, احمد محمد, رضوان, ناجى محمود, محمد, محى حسين. " تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الاثقال". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 2023; 9(1): 193-208. doi: 10.21608/mnvs.2023.223277.1061
" تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الاثقال"
يهدف البحث إلى معرفة تأثير استخدام تمرينات المقاومات المطاطية من خلال تقنين برنامج تدريبي مقترح ومعرفة تأثيره على مستوى بعض عناصر القدرات البدنية لدى رباعي رياضة رفع الاثقال. - فى ضوء نتائج البحث توصل الباحثون إلى الاستنتاجات التالية: ١- أن برنامج تدريب الاحبال المطاطية المقترح أدى إلى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة لرفعة الكلين والنتر لدى عينة البحث. ٢- توجد نسب تحسن في القدرات البدنية (القوة القصوي ، القدرة العضلية ، المرونة) نتيجة استخدام تدريبات الاحبال المطاطية وكانت نسبة التحسن في القدرات البدنية (6.05%، 37.17%) . ٣-الاهتمام باستخدام تدريبات الاحبال المطاطية في تطوير القدرات البدنية للرباعين داخل البرامج التدريبية . ٤- استخدام تدريبات الاحبال المطاطية في تطوير المستوي البدنى فى أداء رفعة الكلين والنتر لرباعي رفع الأثقال. ٥- - استخدام البرنامج المقترح في إعداد اللاعبين في المراحل السنية المختلفة ٦- استخدام تدريبات الاحبال المطاطية في تطوير الاداء البدني للرباعي رفع الأثقال لما يتميز به تنوع وتشويق و مراعاة للفروق الفردية وسهولة استخدام .