الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 11 (2024)
المجلد المجلد 10 (2024)
المجلد المجلد 9 (2023)
المجلد المجلد 8 (2023)
المجلد المجلد 7 (2022)
المجلد المجلد 6 (2022)
المجلد المجلد 5 (2021)
المجلد المجلد 4 (2021)
المجلد المجلد 3 (2020)
المجلد المجلد 2 (2020)
المجلد المجلد 1 (2019)
فتحي عبدالعال, احمد. (2023). تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة ". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8(1), 1-25. doi: 10.21608/mnvs.2023.211990.1039
احمد فتحي عبدالعال. "تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة "". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8, 1, 2023, 1-25. doi: 10.21608/mnvs.2023.211990.1039
فتحي عبدالعال, احمد. (2023). 'تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة "', مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 8(1), pp. 1-25. doi: 10.21608/mnvs.2023.211990.1039
فتحي عبدالعال, احمد. تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة ". مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة, 2023; 8(1): 1-25. doi: 10.21608/mnvs.2023.211990.1039

تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة "

المقالة 1، المجلد 8، العدد 1، يونيو 2023، الصفحة 1-25  XML PDF (3.57 MB)
نوع المستند: تقارير عن الندوات والمؤتمرات والبحوث المستخلصة عن الرسائل العلمية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/mnvs.2023.211990.1039
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
احمد فتحي عبدالعال email
منتدب(من الخارج ) کلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد
المستخلص
مستخلص البحث
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح بإستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) ودراسة تأثيرها على :
- بعض القدرات البدنية ( قيد البحث) لدى ناشئي الملاكمة .
- مستوى أداء مهارة اللكمة المستقيمة ( قيد البحث) لدى ناشئي الملاكمة .
في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية :
1- أن البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X) له تأثير ايجابي علي مستوى أداء مهارة اللكمات المستقيمة لدي ناشئ الملاكمة.
2- البرنامج التدريب اثر ايجابيا على القدرة العضلية للزراعين متمثله في اختبارات (دفع كرة طبية باليدين من وضعية الجلوس والوقوف)
3- يجب الاهتمام ببرامج التدريب النوعي لتنمية القوي المتوازنة للعضلات العاملة والمضادة لها على كل مفصل من المفاصل.
4- توجه نظر المدربين الى اهمية استخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (T.R.X).

5 - تسهم هذه الدراسة في زيادة اهتمام المدربين نحو تخصيص الوقت الكافي للتدريب علي تدريبات المقاومة الكلية للجسم العاملة والمضادة علي بعض القدرات البدنية .
6 - تسهم تلك الدراسة في الارتقاء بمستوي بعض القدرات البدنية ( القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة، سرعة أداء اللكمات ، الدقة ) .
7 - تسهم في تطوير البرامج التدريبية باتحاد الملاكمة للهواه
الكلمات الرئيسية
تدريب؛ رياضي؛ ملاكمة؛ تمرينات؛ TRX
الموضوعات الرئيسية
التدريب الرياضي
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 101
تنزیل PDF: 242