تأثير استخدام تدريبات تباتا علي التحمل العضلي الديناميكي على بعض لاعبي الألعاب الفردية والجماعية

نوع المستند : الأبحاث الأصيلة

المؤلفون

1 استاذ التدريب الرياضي - کلية التربية الرياية جامعة الوادي الجديد

2 استاذ التدريب الرياضي كلية التربية الرياضية جامعة اسوان

3 باحث ماجستير قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة كلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد

المستخلص

وتتمثل مشكلة البحث في معرفة تأثير استخدام تدريبات تباتا على التحمل العضلي الديناميكي للاعبي مركز شباب الخارجة بمحافظة الوادي الجديد. ونظراً لما أتطلع عليه الباحث من مراجع و أبحاث و دوريات علميه تتحدث عن التحمل العضلي وعن أهميته بشكل عام والتحمل العضلي الديناميكي بشكل خاص، أيضاً من وراء تحطيم أكثر من 17 رقم قياسي بموسوعة جينيس ، تمثلت هذه الأرقام في تمرينات بدنية معروفه دوليا اعتمدت في أساسها علي التحمل العضلي الديناميكي بشكل خاص ، لذا أستغل الباحث التطور الملحوظ لطرق و أساليب التدريب الرياضي وعن أهميتها في تطوير المستوى الرقمي، لذا وجد الباحث أنه قد يكون أسلوب تباتا للتدريب المتقطع عالي الكثافة مؤثره علي التحمل العضلي الديناميكي بشكل أفضل من تدريبات التحمل العضلي التقليدية ، و كان ذلك الاستدلال بسبب تطبيق أسلوب تباتا علي بعض الأرقام القياسية العالمية و أدت إلي نجاح الطريقة ولاكن كان من الضروري أثبات ذلك بشكل علمي، و هذا ما يهدف اليه البحث للاستفادة به تطبيقياً في ضوء ما يمكن أن تفسر عنه النتائج.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات