تأثير استخدام تدريبات TRX علي بعض القدرات البدنية ومستوي اداء الدفاع الدائري لدي لاعبي المبارزه

نوع المستند : الأبحاث الأصيلة

المؤلفون

1 استاذ التدريب المساعد کلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد

2 کلية التربية الرياضية جامعة بني سويف

3 باحث قسم التدريب الرياضي

المستخلص

وتعتبر عناصر اللياقة البدنية الخاصة من المتطلبات الهامة التي يجب تحديدها في کل نوع من أنواع النشاط الرياضي وخاصة رياضة المبارزة حيث تعد رياضة المبارزة بأسلحتها المختلفة ومهارتها المتعددة من أکثر الرياضات تأثيراً بالقدرات الحرکية ايضا في مجال المنافسات وکذلک عند اعداد برامج التدريب المختلفة کما أن الاختلافات بين المبارزين في قدراتهم واستعداداتهم متباينة, وکل هذا يتطلب نوعا ً خاصاً من انواع التدريب ويختلف من مبارز الى اخر ويتفق مع ما يمتلکه المبارز من قدرات واستعدادات, لذا يجب ان يتصف المبارز بالصفات والقدرات الخاصة بالنشاط الممارس, فرياضة المبارزة تتطلب من المبارز القيام ببذل جهد کبير في وقت محدد.(2 : 38)(11 :3)
وقد لاحظ الباحثون من خلال اطلاعهم على الأبحاث والدراسات والمراجع العلمية التي امکنهم التوصل اليها والتي تناولت تمرينات مقاومة الجسم (TRX) بأنها تمرينات مستحدثة تستخدم لمحاولة رفع العديد من عناصر اللياقة البدنية التخصصية.
ومن خلال نتائج منتخب الجامعة المشارک في بطولة المبارزين الجامعيين والتي قيمت بکلية التربية الرياضية جامعة بنى سويف على مستوى جميع الجامعات المصرية والعربية من مختلف البلدان العربية, فقد لاحظ الباحث ان النتائج التي حصلت عليها الجامعة يوجد بها قصوراً واضحاً لدى العديد من اللاعبين في بعض القدرات البدنية والدفاع الدائري الخاص برياضة المبارزة لذلک فإن الباحثون يحاولوا جاهداً تدريب الفريق بأحدث الطرق والوسائل التدريبية التي تتيح لمبارزي الفريق التفوق وحصد أکبر عدد من النقاط أثناء البطولات ومن هنا جاءت فکرة هذه الدراسة للباحثين محاولاً وضع بعض تدريبات (TRX) لتحسين المستوى البدني والدفاع الدائري لدى لاعبي المبارزة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات